Début du défi à 20h30 :
ce mercredi prochain 2026
Défi en ligne de 3 jours 
100% offert (RDV mercredi de 20h30 à 21h30)
Défi 3 jours pour arrêter de fumer : đArrêtez enfin de fumer
... même (et surtout) si vous avez déjà tout essayé et que rien n'a marché !
Avec ce défi, Actionnez 3 leviers pour arrêter de fumer :
Mercredi : trouvez votre "pourquoi" si fort qu'il vous portera jusqu'à votre libération
Jeudi : identifiez votre profil de fumeur pour désamorcer les envies de fumer
Vendredi : évitez les 5 erreurs fatales qui ruinent 95% des arrêts avant même qu'ils ne commencent
Avec Éléa BEAUVOIR
Ancienne grande fumeuse
8 ans
d'expérience et de validation terrain
89%
de réussite
sans rechute à 2 ans
4,9 / 5
méthode notée "excellente"
par nos clients
Les 3 leviers pour réussir votre arrêt du tabac grâce à ce Défi pour arrêter de fumer
Programme détaillé du défi : découvrez 1 levier par jour
Mercredi : trouvez motivation et déclic pour arrêter de fumer
Votre décision d'arrêter, votre déclic personnel
Coaching
Clarifiez ce qui vous retient, découvrez vos motivations cachées. Grâce à votre pourquoi profond, décidez clairement d'arrêter et posez les fondations d’un arrêt durable.
Jeudi : décryptez votre dépendance à la cigaretteet désamorcez les envies de fumer
Votre profil de fumeur et type de dépendance
Ensemble de tests
Votre dépendance est-elle physique, comportementale, psychologique, identitaire ? Découvrez sur quoi concentrer vos efforts pour désamorcer l'envie de fumer.
Vendredi : pour avoir la bonne stratégie pour en finir avec le tabac
Les 5 erreurs stratégiques fatales à éviter absolument
Série de vidéos
Vos précédentes tentatives ont probablement échoué avant même de commencer parce que dès le départ, sans le avoir, vous avez fait certains des plus mauvais choix. Évitez les erreurs que font 95% des fumeurs voulant arrêter.
Bonus pour arrêter de fumer
Dimanche à 20h30 (heure de Paris)
Conclusion
La clef de votre libération
Masterclass exclusive 
Validez votre stratégie personnelle, découvrez vos 4 super pouvoirs, sortez du cercle de la désolation des rechutes et décrochez la clef ultime de votre libération.
Carnet de bord
À télécharger
Guide PDF à compléter
Notez facilement vos découvertes et vos décisions. Constituez votre stratégie grâce aux 3 leviers.
Espace d'échange
Communauté bienveillante
Soutien mutuel
Sur notre espace privé, échangez 24/7 avec Éléa, son équipe et les fumeurs qui vivent la même aventure que vous.
Ils nous ont fait confiance et ont fait ce Défi pour arrêter de fumer
Découvrez leur témoignage au sujet de Défi pour arrêter de fumer
C'est de ça dont j'avais besoin. Des informations claires, faciles à comprendre et qui font tellement sens. Le coaching m'a carrément bluffé. J'aurais jamais cru que ça puisse être aussi puissant.
Yannis Willem
Pour moi la qualité de l'information que j'ai retrouvée dans ce défi est vraiment extraordinaire. J'ai pu me poser les bonnes questions pour réussir l'arrêt du tabac et une ligne directrice pour remplacer ma dépendance par des objectifs précis. Je vous remercie pour la qualité de l'accompagnement.
Micheline Bouffard
Avant de commencer le défi, 3 jours, je pensais que c'est vraiment trop court pour être efficace. J'ai complètement changé d'avis ! Être bien préparé ça change tout !
Mehdi Cherif
Merci pour ce défi, je vois plus clair dans mon choix même si c'est dur après 20 ans de nicotine.
Laëtitia Cano-Liano
Eléa merci d'avoir répondu à ma question pendant la MasterClass, c'était la cerise sur la gâteau ! Et dire que j'ai hésité avant de m'inscrire ! Voilà déjà 2 semaines que je ne fume plus !
Aurore Dumont
Après 6 tentatives d'arrêt et 6 échecs, ce défi a tout changé. J'ai compris pourquoi les échecs et quoi faire pour réussir. Ce qui m'a décidé à demander à Elea de m'accompagner. Merci.
Nassim Leclerc
À propos d'Éléa BEAUVOIR , fondatrice de la méthode non-fumeur en 21 jours®
A l'époque où je fumais (60 cigarettes par jour), j’ai tout essayé pour arrêter et j'ai rechuté à chaque fois. Jusqu’au jour où j’ai compris pourquoi.
Ce défi est un raccourci vers ce que j’ai mis des années à comprendre :
- le bon angle d’attaque pour se libérer,
- les raisons profondes pour lesquelles on veut continuer ou arrêter,
- les erreurs qui sabotent nos tentatives.
Ce défi de 3 jours est celui que j’aurais aimé avoir pour pouvoir en finir avec la cigarette. Je suis heureuse de vous l'offrir.
Éléa BEAUVOIR, ancienne grande fumeuse
De grande fumeuse "multirécidiviste" à fondatrice de la méthode
non-fumeur en 21 jours®
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